Alors que la santé mentale des jeunes fait l’objet d’alertes répétées dans les médias et les rapports institutionnels, une nouvelle application mobile gratuite entend proposer une réponse innovante, ludique et scientifiquement fondée : Care Island. Co-porté par le Centre Hospitalier La Chartreuse (Dijon) et l’association Promotion Santé Bourgogne-Franche-Comté, ce jeu s’adresse aux adolescents de 14 à 18 ans, qu’ils soient suivis en soin ou non, pour les accompagner dans la découverte d’outils simples favorisant leur bien-être psychique.
Un projet co-construit pendant trois ans avec des jeunes et des professionnels
Le projet Care Island est l’aboutissement de trois années de co-construction réunissant professionnels du soin, acteurs de la prévention et adolescents hospitalisés. Financé par l’Agence Régionale de Santé Bourgogne-Franche-Comté dans le cadre du Fonds d’Innovation Organisationnelle en Psychiatrie (FIOP), il repose sur une démarche interdisciplinaire associant santé publique, psychologie, pédopsychiatrie et design ludique.
Dès 2022, des ateliers participatifs ont permis aux adolescents de contribuer directement au scénario, à l’univers graphique et aux types d’exercices proposés. Le studio PinPin Team est ensuite intervenu pour transformer ces idées en un jeu mobile fluide et engageant, pensé pour favoriser l’autonomie des jeunes et l’ancrage durable des apprentissages.
Une aventure dans un archipel pour explorer les piliers du bien-être
Dans Care Island, le joueur explore un archipel en déséquilibre, touché par un changement climatique accéléré — un thème proposé par les adolescents eux-mêmes. Chaque île représente un pilier essentiel de la santé mentale :
- activité physique,
- alimentation,
- sommeil,
- gestion du stress,
- émotions,
- pensées.
Accompagné de Buddy, un suricate bienveillant, le joueur relève des défis concrets : quiz, mini-jeux, exercices de respiration, rituels d’ancrage, missions de gratitude ou encore auto-évaluations. À mesure de sa progression, il restaure l’équilibre de l’archipel, débloque des compétences utiles dans la vie quotidienne et peut personnaliser son avatar ainsi que son compagnon de jeu, renforçant ainsi l’engagement dans la durée.
Des outils cliniques intégrés dans une approche ludique
L’originalité de Care Island tient à l’intégration d’outils issus de pratiques cliniques reconnues, rendus accessibles par le jeu. L’application s’appuie notamment sur :
- la psychoéducation,
- les thérapies cognitives et comportementales (TCC),
- des techniques de relaxation et de gestion émotionnelle.
Des exercices proposés par des professionnels — infirmiers, éducateurs spécialisés, enseignants en activité physique adaptée — ont été directement intégrés, tout comme des enregistrements de séances de relaxation, permettant aux jeunes de conserver un « repère » même après une hospitalisation.
Un bouton d’urgence est également disponible dans l’application, donnant accès à un plan de sécurité personnalisé et à des ressources d’aide en cas de détresse psychique.
Un outil aussi pensé pour les professionnels
Au-delà de l’usage individuel, Care Island a été conçu comme un véritable support de médiation pour les professionnels de santé, de l’éducation et du secteur médico-social. Une version dédiée permet de débloquer l’ensemble des contenus et d’utiliser le jeu lors d’ateliers collectifs, de séances individuelles ou de médiations thérapeutiques.
Les équipes soignantes du CH La Chartreuse ont été pleinement impliquées dans la conception, convaincues de l’intérêt d’un outil qui s’appuie sur les codes et les usages numériques des adolescents pour transmettre des messages de prévention plus accessibles et mieux appropriés.
Des recherches en cours pour évaluer l’impact
Une évaluation de la satisfaction des adolescents et des professionnels est actuellement en cours afin de mieux comprendre les usages et les bénéfices perçus de l’application. Des recherches scientifiques sont également prévues pour mesurer l’efficacité de Care Island sur les symptômes anxieux et dépressifs, ainsi que sur la prévention des idées et conduites suicidaires. À terme, l’objectif est d’examiner les conditions d’une intégration du jeu dans des parcours thérapeutiques structurés.
Une application gratuite, anonyme et sans publicité
Disponible gratuitement sur smartphones, Care Island se veut accessible à tous, sans création de compte ni publicité, afin de garantir un usage simple et respectueux des données personnelles. L’application s’inscrit ainsi dans une démarche de prévention universelle, tout en pouvant servir de prolongement aux accompagnements thérapeutiques existants.
Télécharger l’application
Gratuit, anonyme, sans publicité
IOS > https://apps.apple.com/fr/app/care-island/id6744529168
Android > https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pinpin.careisland
Une version dédiée aux professionnels
Une version dédiée aux professionnels (prévention, éducation nationale, social, médico-social, sanitaire) permet de débloquer l’ensemble des contenus et d’utiliser le jeu en atelier, en séance ou lors de médiation thérapeutique, en individuel ou en groupe.
Formulaire d’accès pro > https://fr.surveymonkey.com/r/CareIsland
